Какое мороженое полезнее всего

Фев 20, 2019 Комментариев: 0 от

Молочное, сливочное или пломбир? Врачи рассказали, какое мороженое не навредит вашему здоровью.

Любое мороженое улучшит ваше настроение, так как повышает уровень гормонов радости — серотонина и дофамина. Но не все так просто: далеко не каждый рожок будет на пользу вашему организму. Оказывается, молочное мороженое признано более полезным. В отличие от сливочного и пломбира, оно содержит меньше жира и калорий, зато богато витаминами группы В, кальцием, фосфором и другими полезными веществами.

Диетологи советуют есть молочное мороженое не чаще трех раз в неделю в объеме, не превышающем 100 граммов. Это поможет сохранить здоровье сердца и сосудов и будет способствовать хорошему состоянию костей и зубов.

Источник: https://www.gastronom.ru/

Производство

Об авторе

Пользователь скромно умолчал о себе
Нет откликов на “Какое мороженое полезнее всего”

Оставить отклик